Zhadows- Журнал, 18 авг 15

Параметры Пользователя Zhadows | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2015

107,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2015:

2464 ккал

Жир: 120,03г | Белк: 79,62г | Углев: 265,19г. Завтрак: AH Meergranenbrood, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, AH Gegrilde Sappige Yorkham, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. Обед: AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, AH Meergranenbrood, Unox Tomatensoep Met Gehaktballetjes. Ужин: Water, Mayonaise, Aldi Zigeuner Gehaktschnitzel, Gebakken Aardappelen. Перекус/Другое: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Bolletje Beschuit, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Dextro Energy Dextro, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhadows-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhadows- Журнал, 18 авг 15

Оставить свой Комментарий

Zhadows-Изменение Веса