Итэлма- Журнал, 03 сен 23

Параметры Пользователя Итэлма | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2023:

1582 ккал

Жир: 69,94г | Белк: 102,71г | Углев: 133,30г. Завтрак: Сливочное Масло, Магнит Хлеб Бездрожжевой Подовый, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Астория Соус Сырный, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. Обед: Миндаль Миндаль, Пятерочка Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Пятерочка Персик, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Перекус/Другое: Окское Яйцо Вареное, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Десерт с малиной. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Итэлма-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Итэлма- Журнал, 03 сен 23

Оставить свой Комментарий

Итэлма-Изменение Веса