Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2023
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1518 ккал
|
Жир: 54,56г | Белк: 81,95г | Углев: 183,05г.
Завтрак: Нектарины, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Кабачки Тушеные, Рот Фронт Батончик #1, Сладуница Конфеты Няшечка, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Икра Минтая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, JLC Творожок с Изюмом 4%, Коровкино Творог 2%, Ранетки, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Груша Сезонная, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная . Ужин: Danone Йогурт 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей, Приготовленные Баклажаны. Перекус/Другое: Жареное Яйцо без Жира, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
