mellicom- Журнал, 02 сен 23

Toll, dass Du mit Deinem Einsatz so viele motivierst! 👌Ich bin nicht dabei, da ich momentan nicht zähle oder wiege... Wünsche aber aen Teilnehmern viel Erfolg!!!  

Bin dabei, Sportgruppe, finde so hoffentlich meinen flow wieder 😘 

Toll, viel Erfolg Allen 💪🏻🍀 

Ui, ist schon so weit? Hätte ich jetzt beinahe verbimmelt 😅 Dann werde ich das nachher noch machen 😊👍🏻 

Ist erledigt. Danke für die Erinnerung, Melli :) 

Guten Morgen, Startgewicht folgt Morgen früh...und auf geht's 💃🏻🙋🏻‍♀️☕️ 

Super, danke für die Erinnerung. Freu mich schon.😁 

Würde immer noch gern mitmachen. Komme aber in die Tabelle nicht rein, bzw. finde sie nicht. Der Link wird einfach nicht gefunden. 😌 

Bin noch bis morgen in Italien im Urlaub (und befürchte Schlimmes am Dienstag beim Wiegen 🙈). Ich trage Startgewicht am Dienstag ein und bin dann mit einem Tag Verspätung am Start. 😎 

Ich wünsche allen viel Glück die mitmachen.🍀 

@mandeleule welche Gruppe wolltest du? Schreib mir mal start und zielgewicht , gerne auch als pn. Ich kann Dir den Link nochmal als pn schicken. Ansonsten postest du das einfach hier oder unter den aktuellen Auswertungen. Es findet sich immer jemand der das dann eingibt. Ich mache es auch. Kein Problem. Kriegen wir schon hin 😉  

@Angela schön dass du wieder dabei bist. Ich drücke uns allen die Daumen. Ich persönlich habe es bitter nötig...😂 sowas von aus der Spur.... 

Hätte ggf. auch Interesse, weiß aber nix genaueres 🤔? 

Ich schließe mich Plan2024 an. Was hat denn mit diesen challenges auf sich? 

📍 

Die Challenge startet morgen und geht dieses mal über 15 Wochen. Es gibt 2Gruppen, Sport und aktiv. Der Unterschied liegt in der bepunktung der sporteinheiten. Da sind die Punkte höher. Es gibt Punkte für: Etb eingehalten, kein Alkohol, keine Süssigkeiten, ausreichend Schlaf, ausreichend getrunken und Schritte.  

Genaueres findet ihr in meinen Posts. Da sind auch die links zur Tabelle. In der Tabelle gibt es noch eine Anleitung dazu. Es gibt eine wöchentliche Auswertung mit den ersten 5 die hier dann aufgelistet sind. Das ganze dient zur Motivation um sein Ziel zu erreichen.  

Guten Morgen, würde das schon gern selbst eintragen. Ist ja der halbe Spaß. Als pn bedeutet was? LG 

Ach ja. Ohne Sport. 

Melli ,lieben Dank für Deine Mühe 🤩🤩🤩