Jeh Lais- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя Jeh Lais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

2284 ккал

Жир: 87,06г | Белк: 97,93г | Углев: 250,86г. Завтрак: Ovo, Hortifruti Kiwi, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tio João Arroz Carnaroli, Hortifruti Beterraba Crua. Ужин: Sadia Queijo Prato Lanche, Hortifruti Beterraba Crua, Patinho. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Mojito, Pezenatto Abatedouro Torresmo com Sal. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

😋😋😋

02 сен 23 написано членом: misafrp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeh Lais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeh Lais- Журнал, 02 сен 23

Оставить свой Комментарий

Jeh Lais-Изменение Веса