Leni ♡- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя Leni ♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2023

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

2198 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 188,28г | Углев: 197,33г. Завтрак: Aldi Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Lotus Biscoff Topping , Flav'n Tasty Buttercookie, High Protein Pudding Vanille , Dinkelmehl Typ 630, Salz, Ei. Обед: Choceur Kaffee Sahne, Leichtgenuss Feine Kräuter, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), BioBio Krusten Brötchen. Ужин: Designer Whey Protein - Iced Latte, Milch 3,5%, Espresso. Перекус/Другое: ESN Isoclear Fresh Cherry. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni ♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni ♡- Журнал, 02 сен 23

Оставить свой Комментарий

Leni ♡-Изменение Веса