Cesa 4- Журнал, 02 сен 23

Параметры Пользователя Cesa 4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sembra che sono riuscito a ristabilire un certo ordine nella routine, famiglia/lavoro/allenamento.
Questa settimana+0.7 kg di media -1.3% di massa grassa, peso medio attuale 86.3 altezza 168 cm % di massa grassa circa 11/12% avanti così 💪🏻🔥

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2023:

649 ккал

Жир: 8,59г | Белк: 35,78г | Углев: 104,68г. Завтрак: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. подробнее ...

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Sono felice per te

02 сен 23 написано членом: marziana666

Grazie Eli 🙏

02 сен 23 написано членом: Cesa 4

Grandeee!!! 😁😁👏👏💪💪

02 сен 23 написано членом: MartiEle222

Daje Marty 💪🏻

02 сен 23 написано членом: Cesa 4

Dai!... Piano piano....💪💪💪💪💪

02 сен 23 написано членом: vaipipino

qualcuno dubitava? 💪💥

02 сен 23 написано членом: W@nderer

È stata dura, 🥴

02 сен 23 написано членом: Cesa 4

vorresti altro?😅😅

02 сен 23 написано членом: Antoniomasala73

No Antonio, ho tutto quello di cui ho bisogno, ora cerchiamo di arrivare a questi benedetti 700 kg

02 сен 23 написано членом: Cesa 4

sorry??? 700????

02 сен 23 написано членом: Antoniomasala73

Grande grande grande💪💪💪 l’equilibrio psicofisico è fondamente per ottenere i risultati voluti!!!

02 сен 23 написано членом: Domi-R5

Certo Domi, è la basa 💪🏻💪🏻

03 сен 23 написано членом: Cesa 4

Antonio, è il totale della somma delle tre alzate nel powerlifting squat+panca+stacco

03 сен 23 написано членом: Cesa 4

Si kg intendo, con quel totale sei qualificato sicuramente all'Euroeo e ti giochi la vittoria nella categoria alla quale appartengo

03 сен 23 написано членом: Cesa 4

👍, scusa non capivo!! 😅 non faccio gare , facciamo che te ne abbono 50 dei miei e siamo a 750, ok??💪💪😅

03 сен 23 написано членом: Antoniomasala73

Magari 😁😁

03 сен 23 написано членом: Cesa 4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesa 4- Журнал, 02 сен 23

Оставить свой Комментарий

Cesa 4-Изменение Веса