Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
02 сен 23
tonybarb- Журнал, 02 сен 23
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2023
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2023:
1910 ккал
Жир: 77,22г | Белк: 62,96г | Углев: 230,59г.
Завтрак:
Anchor Butter, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Milano Salami, Cheddar Cheese , Hovis Nimble White Bread.
Обед:
Marks & Spencer Ginger Snaps, Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Aldi Cheese Curls, Tangerines (Mandarin Oranges).
Ужин:
Tesco Simple Side Salad, Carlos Deep Pan Three Cheese Pizza, Carlos Deep Pan Pepperoni Pizza.
Перекус/Другое:
Tunnock's Caramel Wafer, Tunnock's Caramel Wafer, Rowntree's Fruit Pastilles.
подробнее ...
4112 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю