Liz Prates- Журнал, 17 авг 15

Параметры Пользователя Liz Prates | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hummmm! Como é bom escrever isso: 400g a menos!
Finalmeeeeeente depois de 5 dias de balança a me enlouquecer...paradinha a me desafiar...pronto! Resolveu finalmente baixar e me tirar dessa tortura!
Bom, ânimo pra lá de renovado, vamos em frente!
Me sentindo muito bem, sem fome e sem grandes vontades de comer coisas diferentes. A alegria de ver as roupas começando a folgar muda tudo!

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2015:

510 ккал

Жир: 10,08г | Белк: 59,15г | Углев: 46,64г. Завтрак: Café, Molico Leite Desnatado. Обед: Morangos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe. Ужин: Morangos, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Nescafé Tradicional, Maçãs Fuji, Bauducco Torrada Light. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!

17 авг 15 написано членом: Claudia M Andrade

Obrigada Cláudia!

17 авг 15 написано членом: Liz Prates

Olha, você deve pensar da seguinte forma: 400 g a menos de que? Não é querendo desanima lá más deve se preocupar com isso! Lembre-se a balança deve ser apenas um parâmetro para controlar o peso e o que ela demostra não é totalmente confiável. Para ajudar é uma boa você estabelecer um dia e horário fixo da semana para estar se pesando pois o nosso corpo oscila bastante e principalmente nós mulheres devido a função hormonal.

17 авг 15 написано членом: Andrêsa

A, meus parabéns... E continue! Se precisar de ajuda...

17 авг 15 написано членом: Andrêsa

Então Andrêsa, eu me peso todo dia assim que acordo, sem roupa e após ter esvaziado a bexiga, conforme meu médico orientou.O que é fogo...é subir 1, 2, 3 dias e ela lá parada...rssssssss mas já estou relaxando mais com isso. Uma hora baixa!

18 авг 15 написано членом: Liz Prates


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz Prates-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz Prates- Журнал, 17 авг 15

Оставить свой Комментарий

Liz Prates-Изменение Веса