Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenagrey1
Журнал
01 сен 23
lenagrey1- Журнал, 01 сен 23
Параметры Пользователя lenagrey1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2023:
2013 ккал
Жир: 97,79г | Белк: 109,88г | Углев: 210,33г.
Завтрак:
Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Peanut Butter, Fried Egg, American Cheese, English Muffin.
Обед:
Watermelon, Glucerna Hunger Smart Shake - Chocolate, Dole Field Greens, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Tofurky Original Deli Slices, Great Value Low Carb Flour Tortilla, Swiss Cheese.
Ужин:
Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread, Green Giant Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Dole Field Greens, Kraft Light Mayonnaise, Morningstar Farms Veggie Original Chik Patties.
Перекус/Другое:
Breyers Breyer's carb smart Almond bars, 2% Fat Milk, Kroger Lightly Salted Cashews.
подробнее ...
2031 ккал
Упражнение:
Спать - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, recumbent bike - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenagrey1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю