DeniseAS23- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя DeniseAS23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Arroz de couve-flor (100g), feijão (80g), 2 espetinhos de frango (120g)

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1280 ккал

Жир: 89,77г | Белк: 72,74г | Углев: 46,62г. Завтрак: Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares, Café (em Pó Instantâneo). Обед: Chá de hibisco com gengibre, cravo e canela, Carioca Feijão Cozido, D'aucy Arroz de Couve Flor, Qualitá Alho Frito Picado, Kitano Molho Inglês, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. Ужин: Chá de hibisco com gengibre, cravo e canela, Gelatina com creme, Mãe Terra Chia Semente, Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Hellmann's Maionese Aioli, Salsinha, Cebolas, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Gelatina com creme, Chá de hibisco com gengibre, cravo e canela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Focaccia Low Carb Kurotel. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Passear com o Joca - 50 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

DeniseAS23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю