LadyinDenim- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя LadyinDenim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yes! Back to baseline 🙂 Doing 16:8 today, tomorrow, and Sunday with food logging and portion control keeping kcal at or under maintenance. Birthday celebration tomorrow afternoon including a measured dessert. Will resume fasting on Sunday after dinner. Planning to fast for 3-4 days, depending on progress.

125,2 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 68,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

2156 ккал

Жир: 91,17г | Белк: 118,16г | Углев: 210,25г. Завтрак: Egg, Trader Joe's Organic Soft White Bread, Smoked Pork Sausage Link, Coffee. Обед: Great Value Frozen Broccoli Cuts, Sweet Potato (Frozen), Full Circle Wild Alaskan Halibut, Butter. Ужин: Trader Joe's Raspberry Preserves, Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Organic Soft White Bread, Organic Valley Regular Cottage Cheese. Перекус/Другое: Spring Valley Vitamin D3, Water. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job, Lady!!! 😁👊💥

01 сен 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

Fasted weight recovered in 9 days as predicted. I am patting myself on the back a little 😆

01 сен 23 написано членом: LadyinDenim

IKTR!!! YOU DESERVE A HUGE PAT ON THE BACK!!! 👏

01 сен 23 написано членом: ZenusWarriorPrincess

You are doing amazing! You really know how to work your plan.

01 сен 23 написано членом: -MorticiaAddams

Great drop!

01 сен 23 написано членом: Draglist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LadyinDenim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LadyinDenim- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

LadyinDenim-Изменение Веса