Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
01 сен 23
crismaras35- Журнал, 01 сен 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2023:
1116 ккал
Жир: 48,74г | Белк: 106,89г | Углев: 68,62г.
Завтрак:
Mentos Mentos Pure Fresh , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream.
Обед:
Mentos Mentos Pure Fresh , Peixe Empanado Frito, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Acelga Cozida, Batata Doce Cozida, Repolho Verde, Tomates.
Ужин:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Seara Apresuntado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Scala Queijo Minas Meia Cura.
подробнее ...
1932 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю