Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeh Lais
Журнал
01 сен 23
Jeh Lais- Журнал, 01 сен 23
Параметры Пользователя Jeh Lais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2023:
1300 ккал
Жир: 54,17г | Белк: 71,38г | Углев: 136,51г.
Завтрак:
Ovo, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Banana Prata Crua.
Обед:
Manteiga (com Sal), Tomates, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Ужин:
Milho, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Hortifruti Abacaxi.
подробнее ...
1911 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeh Lais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю