Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julikell
Журнал
17 авг 15
julikell- Журнал, 17 авг 15
Параметры Пользователя julikell
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Writing down stuff helps immensely.
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2015:
1471 ккал
Жир: 62,85г | Белк: 54,42г | Углев: 174,37г.
Завтрак:
Bananas, Coffee with Cream, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g).
Обед:
Spinach Flour Tortillas, Chicken or Turkey Salad.
Ужин:
Blue Diamond Almond Breeze Original, Market Basket DEM CULT WHOLE BLUEBERRY1762.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Tostitos Cantina Thin & Crispy, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Brach's Root Beer Barrels.
подробнее ...
2469 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julikell-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю