KaterinaKis88- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя KaterinaKis88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1063 ккал

Жир: 46,83г | Белк: 85,53г | Углев: 81,46г. Завтрак: Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста. Перекус/Другое: Пискаревский Кефир 1%, Банан, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Fish House Морской Коктейль. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: хотьба 6.35 - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

KaterinaKis88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю