love2educate- Журнал, 17 авг 15

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2015

122,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2015:

891 ккал

Жир: 17,77г | Белк: 37,85г | Углев: 144,29г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Peaches, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Whole Foods Market Gluten Free Honey Oat Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken Breast. Ужин: Brown Rice. Перекус/Другое: White Sugar and Water Syrup, Green Tea, Pineapple. подробнее ...

3439 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 17 авг 15

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса