Fredomino- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя Fredomino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1498 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 66,71г | Углев: 79,70г. Завтрак: Thé sans Sucre, Café Expresso. Обед: Tomates Cerises, Vinaigrette, Salade Verte, Jambon Cru, Auchan Mozzarella , Vin de Table Rouge. Ужин: 1664 Bière (500ml), Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Mozzarella, Pain de Mie. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fredomino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fredomino- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

Fredomino-Изменение Веса