galadred- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя galadred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1573 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 73,19г | Углев: 229,92г. Завтрак: Susamlı Simit, Boyoz, Tulum Peyniri. Обед: Susamlı Simit, Armut, İncir. Ужин: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi, İncir, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Ruffles Sade, Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Скалолазание - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galadred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galadred- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

galadred-Изменение Веса