Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wwickedfun
Журнал
17 авг 15
wwickedfun- Журнал, 17 авг 15
Параметры Пользователя wwickedfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2015
143,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2015:
1908 ккал
Жир: 39,76г | Белк: 215,39г | Углев: 182,29г.
Завтрак:
Elite XT Blueberry Muffin, Frozen Whole Strawberries, Bananas.
Обед:
Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Pineapple, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Yellowfin Tuna (Fish), Tomatoes, Dole Romaine Lettuce.
Ужин:
Zucchini, Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Fat Free Milk, Promax *PROMAX DBL FDGE ENERGY BAR, Dymatize Nutrition Elite XT Blueberry Muffin, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut.
подробнее ...
4611 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 48 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wwickedfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю