IngaViolet- Журнал, 17 авг 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2015

63,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2015:

1694 ккал

Жир: 87,88г | Белк: 62,40г | Углев: 167,86г. Завтрак: Butter (Salted), Great Value Enriched White Bread, Smucker's Strawberry Jam. Обед: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Ужин: Creamy Dressing (made with Sour Cream and/or Buttermilk and Oil), Marketside Sugar Snap Peas, Kozy Shack Original Rice Pudding, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Перекус/Другое: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Boiled Egg, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!!

17 авг 15 написано членом: losinit1655

Good job!

17 авг 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 17 авг 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса