thewhiter- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя thewhiter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 46 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

2707 ккал

Жир: 74,49г | Белк: 156,66г | Углев: 350,56г. Завтрак: 매일 소화가 잘되는 우유, 팔레오 햄프씨드, 성풍 WPI, 아웃백 부시맨브레드, 샐러디 연어 샐러드. Обед: 탕수육, 차돌짬뽕. Ужин: 양반 쌀만 넣어 지은 현미밥, 골뱅이무침. Перекус/Другое: 냉동 블루베리, 성풍 WPI, 쿠팡 부드러운 오트밀. подробнее ...

953 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thewhiter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thewhiter- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

thewhiter-Изменение Веса