anorex1ck- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

47,7 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

305 ккал

Жир: 9,69г | Белк: 8,91г | Углев: 52,95г. Завтрак: Помидоры, Гречневый Суп. Обед: Сладкие Шоколадные Конфеты, Банан. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Зарядка - 20 минуты, Спать - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса