CarnivoreLady- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя CarnivoreLady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1662 ккал

Жир: 86,82г | Белк: 189,85г | Углев: 26,07г. Завтрак: Iogurte Natural Integral. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon. Ужин: Leite (Leite Integral), Whey Protein Isolado Baunilha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Queijo Prato, Queijo Prato, Pepperoni, Salame, Pururuca, Queijo Parmesão. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 3 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarnivoreLady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarnivoreLady- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

CarnivoreLady-Изменение Веса