serpoo- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя serpoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

İş sonrası sporlar yapıldı,yemekler yendi iyi hissediliyorr

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1338 ккал

Жир: 69,06г | Белк: 46,74г | Углев: 140,80г. Завтрак: Zeytin, Bal, Tereyağı, Tahin Pekmez, Ceviz, İncir Reçeli, Sütaş Süzme Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, İHE Altınçörek, Harras Çok Tahıllı Ekmek , Haşlanmış Yumurta. Обед: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Arı Arı Mini Grissini 7 Tahıllı, Badem, Beyaz Leblebi, Fellas Ballı Fıstık Ezmesi, Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Muz, Burch Karabuğday Patlağı . Ужин: Harras Çok Tahıllı Ekmek , Çoban Salatası, Taze Fasulye Kavurması, Zeytinyağlı Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt. подробнее ...

68 Сторонников Поддержка

Комментария

ozaman iyi keyifler denir bu duruma🙏👏👏👊👊

31 авг 23 написано членом: .metin.

Teşekkürlerr sizin de keyifleriniz iyidir umarım 😊🙏

31 авг 23 написано членом: serpoo

Başarılı

31 авг 23 написано членом: ralpdmrl

ben cok yogun haftadan ciktim şu saat itibariyle artik keyfim cok iyi diyebilirim..isimin serpil dimi..hitap icin serpil desem sorun olurmu?

31 авг 23 написано членом: .metin.

.metin. evet serpil yok bir sorun olmaz 🙏

31 авг 23 написано членом: serpoo

Waow harika olmuşsun 🙃🤗😇o bel karın müqqq 😇🦾tebrik ederim azmine de sana da 😇🤗

31 авг 23 написано членом: Rcp.ozdmir

rcp.ozdmir 54💪 ahaha buna da harika demezsin ya gereksiz kilolar alındı,yağlandım bir 4 kilo fazlası var o vücudun maalesef ki..

31 авг 23 написано членом: serpoo

Vay ayna cok iyiymis 🤩

31 авг 23 написано членом: Moonlight_Hatice

Kendine haksızlık ediyorsun şuan 👊😋olabilir fazlan, ama gerçekten iyisin bu şekle sokmak ta kolay değil 🦾😇🤗

31 авг 23 написано членом: Rcp.ozdmir

rcp.ozdmir 54💪 teşekkürler o zaman güzel düşüncen icinn 🧚‍♀️😊

31 авг 23 написано членом: serpoo

Ne demek rica ederim her zaman tam destek. 😇😊😊🦾

31 авг 23 написано членом: Rcp.ozdmir

Selam 😁

18 окт 23 написано членом: Arda2302


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

serpoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

serpoo- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

serpoo-Изменение Веса