Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
31 авг 23
sabrinamarquest- Журнал, 31 авг 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2023:
1264 ккал
Жир: 44,39г | Белк: 48,84г | Углев: 167,46г.
Завтрак:
Royal Fermento em Pó Químico, Parmalat Leite Integral, Pinduca Tapioca, Ovo, Banana, Café.
Обед:
Tomates, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Cozido, Batata Doce.
Перекус/Другое:
Batavo Iogurte com Calda de Frutas Vermelhas, Nutry Barra de Fruta Banana.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю