Gi ...- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя Gi ... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

81,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1053 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 87,44г | Углев: 32,19г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Paleta Bovina Cozida, Soya Óleo de Soja, Ovo, Qualitá Alho Frito Picado, Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose. Ужин: Pão Francês, Perdigão Salsicha Hot Dog, Couve Manteiga Crua, Miolo de Paleta, Soya Óleo de Soja. Перекус/Другое: La Violetera Castanhas do Pará. подробнее ...

3124 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Степпер - 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gi ...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gi ...- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

Gi ...-Изменение Веса