Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mannumontenegro
Журнал
31 авг 23
mannumontenegro- Журнал, 31 авг 23
Параметры Пользователя mannumontenegro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023
106,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2023:
1075 ккал
Жир: 37,33г | Белк: 71,65г | Углев: 113,13г.
Завтрак:
Cuscuz (Cozido), Café, Zero-Cal Adoçante, Ovo Frito.
Обед:
Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica.
Ужин:
Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Extra Frango Assado, Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
подробнее ...
3190 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mannumontenegro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю