Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023
|
106,1 кг
Потеряно до сих пор: 32,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 80,92г | Белк: 99,25г | Углев: 66,92г.
Завтрак: Dietz & Watson Kosher Pickle Chips, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Coffee, White Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jalapeno Peppers, Boiled Egg, Heinz Apple Cider Vinegar, Salt, Extra Virgin Olive Oil, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives. Обед: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Carolina Gold Classic Sauce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Frank's Red Hot Sauce, Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Nuggets, Dietz & Watson Kosher Pickle Chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Gulden's Spicy Brown Mustard, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Tofurky Original Deli Slices, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese. Ужин: Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Nuggets, Dietz & Watson Kosher Pickle Chips, Gulden's Spicy Brown Mustard, Carolina Gold Classic Sauce, Mushrooms , Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Gulden's Spicy Brown Mustard, Worthington Loma Linda Meatless Smoked Turkey Vegetable Protein Slices, Frank's Red Hot Sauce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, gimMe Health Sesame Organic Seaweed, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Перекус/Другое: Coffee, Aldi Light String Cheese, Ice Breakers Cool Mint Mints, Reese's Peanut Butter Cup, Coffee, Sargento Muenster Cheese. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
