unity1234- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

1677 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 80,13г | Углев: 213,93г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Sweet Potato , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Hellmann's Light Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Chabaso Bakery Olive Oil Ciabatta, Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g). Ужин: Brown Rice, Broccoli , Cabernet Sauvignon Wine , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Kashi GOLEAN Original Cereal, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Date, Earthbound Farm Organic Premium Pitted Dried Dates. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

I see almonds and chia seeds - 2 things hubby and I eat every day. Hubby has oats every day and we both have peanut butter. He eats lots of bananas.

31 авг 23 написано членом: -MorticiaAddams

Morti, that is exactly what I have going on here... I love this meal and eat it (literally) everyday. 🙂

31 авг 23 написано членом: unity1234

It is so nice to find something that you like that is healthy for you!

31 авг 23 написано членом: -MorticiaAddams

I am geting great ideas for my muscle building focussed season. I am looking forward to adding more variety into my meals in the next few months.

31 авг 23 написано членом: New_Wayne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса