Wolf360- Журнал, 17 авг 15

Otra vez nos fuimos al pasto...mal...

Pero bueh. Mañana empezará el cuidado...sopita de verdura, merienda light, ejercicio, artes marciales, mas ejercicio... nos las tendremos que arreglar para bajar todo este desaguisado de calorías, este festival del permitido.

Lo único que decir en mi defensa (?) es que la ocasión lo ameritaba.

Se ingirieron sin culpa.

(Eso si, no esperen "pesaje" porque ni a palos...)

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1436 ккал

Жир: 44,24г | Белк: 59,69г | Углев: 172,36г.   Завтрак: CasanCrem CasanCrem Clasico, Arcor Mermelada de Frutilla, Fargo Pan Mix Cereal, Café Cortado. Обед: Kanikama, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Ужин: Vino Cabernet Sauvignon, Pizza de Queso de Masa Delgada. Перекус/Другое: Ser Yogur con Cereales. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...