cidasol- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя cidasol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1613 ккал

Жир: 52,62г | Белк: 117,45г | Углев: 166,60г. Завтрак: Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido, Pão de Forma, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Cozido, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Обед: Abóbora, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Ovo, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo, Banana Prata. Перекус/Другое: Banana Prata, Pão de Forma, Hortifruti Abacate. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Musculação e esteira - 3 часа, Musculação e cardio - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cidasol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cidasol- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

cidasol-Изменение Веса