Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1911 ккал
|
Жир: 78,01г | Белк: 148,57г | Углев: 140,41г.
Завтрак: Пшеничный Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо. Обед: Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Диетический 30%, Пятерочка Груша Сезонная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Рот Фронт Батончики. Ужин: Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Tini Вино, Огурец (с Кожурой), O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Яйцо, ВкусВилл Треска Атлантическая Филе-Кусок. Перекус/Другое: Сахар, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Рисовая Мука, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
