Naddel248- Журнал, 31 авг 23

Параметры Пользователя Naddel248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023

81,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2023:

880 ккал

Жир: 37,73г | Белк: 46,94г | Углев: 84,62г. Завтрак: Vollmilch, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Backofen Frites, Penny Ready Double Rinder Burger . подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Велотренажёр - 5 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naddel248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naddel248- Журнал, 31 авг 23

Оставить свой Комментарий

Naddel248-Изменение Веса