Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mariamagdalena28
Журнал
31 авг 23
Mariamagdalena28- Журнал, 31 авг 23
Параметры Пользователя Mariamagdalena28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2023
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2023:
1491 ккал
Жир: 62,76г | Белк: 82,30г | Углев: 149,02г.
Завтрак:
Помидоры, Верес Икра Грибная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Манная Каша на Воде.
Обед:
Сыр Колбасный, Своя Компания Том Ям, Б.Ю. Александров Сырок Творожный.
Ужин:
Смешанные Орехи, Варенье, Чай с Лимоном, Махеевъ Горчица Русская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Волнушки Соленые, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель.
подробнее ...
2022 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mariamagdalena28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю