Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Диета62
Журнал
17 авг 15
Диета62- Журнал, 17 авг 15
Параметры Пользователя Диета62
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2015
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2015:
1592 ккал
Жир: 66,92г | Белк: 74,45г | Углев: 176,89г.
Завтрак:
Кофе, Батон Нарезной, Сыр Российский.
Обед:
Белый Хлеб, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Золотые Луга Кефир 1%, Сосиски, Кабачки Жареные, Арбуз, Сыр Российский, Кофе.
подробнее ...
2312 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 6,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Диета62-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю