Fábio Simão- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя Fábio Simão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

2209 ккал

Жир: 86,16г | Белк: 130,29г | Углев: 233,75г. Завтрак: Danone YoPRO 15G High Protein, Integralmedica VO2 Whey Bar Sabor Chocolate. Обед: Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fricassê de Frango. Ужин: Tio João Arroz com Brócolis , Lasanha de Berinjela. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Granola, Activia Iogurte Ameixa , Relva Verde Uva Passa Preta. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Simão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Simão- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

Fábio Simão-Изменение Веса