leviticus68- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя leviticus68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

2021 ккал

Жир: 82,25г | Белк: 47,81г | Углев: 277,97г. Завтрак: Cornflakes, Yoggi Skogsbär, Kokt Ägg, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd. Обед: Kycklingsoppa. Ужин: Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Felix Risgrynsgröt. Перекус/Другое: Olw Grill Chips, Riesen Riesen. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leviticus68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leviticus68- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

leviticus68-Изменение Веса