Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fábio Simão
Журнал
30 авг 23
Fábio Simão- Журнал, 30 авг 23
Параметры Пользователя Fábio Simão
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2023:
2209 ккал
Жир: 86,16г | Белк: 130,29г | Углев: 233,75г.
Завтрак:
Danone YoPRO 15G High Protein, Integralmedica VO2 Whey Bar Sabor Chocolate.
Обед:
Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fricassê de Frango.
Ужин:
Tio João Arroz com Brócolis , Lasanha de Berinjela.
Перекус/Другое:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Granola, Activia Iogurte Ameixa , Relva Verde Uva Passa Preta.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fábio Simão-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю