Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hudsoncostajc
Журнал
30 авг 23
Hudsoncostajc- Журнал, 30 авг 23
Параметры Пользователя Hudsoncostajc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2023:
1812 ккал
Жир: 71,18г | Белк: 112,10г | Углев: 182,62г.
Завтрак:
Ovo, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Pão Francês, Sadia Margarina Deline.
Обед:
Kibon Mini Eskibon, Seara Linguiça Toscana, Arroz com Cenoura, Salada de Repolho, Camil Feijão Preto Cozido, Macarrão, Alcatra Grelhada, Farofa Temperada, Banana.
Ужин:
Itambé Requeijão Cremoso, Alcatra Grelhada, Goma de Tapioca.
Перекус/Другое:
Uvas, Kiwi, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate.
подробнее ...
2206 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hudsoncostajc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю