donutnaschi- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя donutnaschi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

74,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1589 ккал

Жир: 51,12г | Белк: 69,23г | Углев: 214,29г. Обед: Tomaten, REWE Bio Räucher Tofu, Spitzpaprika, Salatgurke, Barilla Penne Rigate, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüne Oliven. Ужин: Lidl Dattelcherrytomaten, Grüne Oliven, Ei, Sojamilch, BioBio Paprika Brotaufstrich, Brot, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Перекус/Другое: Zwetschgenkuchen. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donutnaschi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donutnaschi- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

donutnaschi-Изменение Веса