Gi ...- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя Gi ... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1045 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 91,29г | Углев: 64,34г. Обед: Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Qualitá Alho Frito Picado. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Couve-de-Folhas, Qualitá Alho Frito Picado, Cebolas, Cenouras. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana Nanica, La Violetera Castanhas do Pará, Diana Bolacha Água e Sal, Delícia Margarina Delícia Cremosa. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Спать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gi ...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gi ...- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

Gi ...-Изменение Веса