thewhiter- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя thewhiter | < Предыдущая Запись |Следующий >

운동하며 순탄수 110까지 줄이니 너무 힘들다…

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1706 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 183,04г | Углев: 135,01г. Завтрак: 쿠팡 부드러운 오트밀, 성풍 WPI, 블루베리 (무당, 냉동). Обед: 이마트 방울토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 홈플러스 새송이버섯, 닭가슴살, 구운계란. Ужин: 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 머스타드 소스, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 로스트치킨 추가, 서브웨이 로스트치킨 샐러드. Перекус/Другое: 닭안심, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 구운계란, 웨더스 웨더스 오리지날, 이마트 방울토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thewhiter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thewhiter- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

thewhiter-Изменение Веса