Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vachislavovnakristi
Журнал
30 авг 23
vachislavovnakristi- Журнал, 30 авг 23
Параметры Пользователя vachislavovnakristi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2023:
1456 ккал
Жир: 45,42г | Белк: 109,17г | Углев: 148,58г.
Завтрак:
Tassimo Flat White, Biedronka Brzoskwinia, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Kokos, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada.
Обед:
Biedronka Bułka Kajzerka, Światowid Ser Gouda.
Ужин:
Rolmlecz Twaróg Chudy, Biedronka Tortilla Wraps, SM Ryki Ser Active Protein, Biedronka Jajka M , Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu.
Перекус/Другое:
El Toro Rojo Oliwki Czarne, Biedronka Ryż Jaśminowy, Balcerzak Pierś z Kurczaka.
подробнее ...
2043 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vachislavovnakristi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю