fil777al- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя fil777al | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера вечером пока не поела была 66,9)
отключили воду, здоровую пищу приготовить не получилось.
поэтому пока на блинной диете😂
2 утром, два в обед будет

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1471 ккал

Жир: 19,53г | Белк: 51,48г | Углев: 298,50г. Завтрак: Кофе (Растворимый), Сахар, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Обед: Арбуз, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Ужин: Ремит Нарезка Карбонад, Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Картофель Отварной, Кабачок. Перекус/Другое: Кабачок. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: шагать - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Еще погода ненастная, страдаю низким давлением, головокружение сегодня. Поэтому приходится кофе с сахаром пить, иначе упаду в обморок... А так могла бы пить водичку, шиповник, цикорий, компот без сахара

30 авг 23 написано членом: fil777al


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fil777al-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fil777al- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

fil777al-Изменение Веса