svet.y- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя svet.y | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утром

61 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1824 ккал

Жир: 114,79г | Белк: 77,72г | Углев: 120,71г. Завтрак: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Эконива Сыр Щучанский, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Эконива Сыр Щучанский, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , ВкусВилл Кешью Жареный, Сметанин Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Horeca Select Мясо Мидий Варёно-Мороженое. Обед: Fito Forma Крем Паста Шоколад, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Пятерочка Сливы, Магнит Овощи Запеченные, Мираторг Котлета Домашняя. Ужин: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Агуша Биотворог без Сахара 5%, Лук, Лента Перец Чили, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svet.y-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svet.y- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

svet.y-Изменение Веса