Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IngaViolet
Журнал
16 авг 15
IngaViolet- Журнал, 16 авг 15
Параметры Пользователя IngaViolet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2015
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2015:
1479 ккал
Жир: 80,10г | Белк: 60,05г | Углев: 129,09г.
Завтрак:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms.
Обед:
Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce.
Ужин:
Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips.
Перекус/Другое:
Butter (Salted), Great Harvest Bread Co Nine Grain Bread.
подробнее ...
2461 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
I've enjoyed Indian buffet way too much yesterday... :)
16 авг 15 написано членом:
IngaViolet
Chinese buffet gets me too when my kid brother and I are out. xD
16 авг 15 написано членом:
heyitsbeth
:)
16 авг 15 написано членом:
IngaViolet
It is the salt...drink a lot of water and you will be back down soon!
16 авг 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IngaViolet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю