KaterinaKis88- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя KaterinaKis88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1350 ккал

Жир: 76,22г | Белк: 95,51г | Углев: 64,14г. Завтрак: Сахар, Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Говяжье Легкое. Ужин: Великолукский Мясокомбинат Рагу Свиное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Перекус/Другое: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: хотьба 6км - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

KaterinaKis88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю