Fábio Simão- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Fábio Simão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1880 ккал

Жир: 77,31г | Белк: 87,81г | Углев: 210,22г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango. Перекус/Другое: Nutry Nuts, Dori Amendoim tipo Japonês , Granola, Iogurte, Relva Verde Uva Passa Preta. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Дзюдо - 1 час, Теннис - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Simão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Simão- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Fábio Simão-Изменение Веса