Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя Lenok_WatchYourCarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

136.6

60,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1441 ккал

Жир: 130,72г | Белк: 50,75г | Углев: 25,00г. Обед: Kirkland Signature Manchego Cheese, Soft Boiled Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Celery , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Del Monte Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Ужин: Kirkland Signature Manchego Cheese, Soft Boiled Egg, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value Green Olives with Pimento, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Pork Jowl , Clarified Butter Ghee, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса